-Qu’est-ce que tu as fait en
fin de semaine, Nicole ? Me demanda l’une
de mes collègues.
-J’ai scié du bois au chalet.
Depuis 3 semaines, je nettoie mon boisée et je travaille fort.
-Ah bon. Ce n’était pas plate
(monotone) ?
-Non, au contraire, rien de mieux pour se vider le cerveau. C’est méditatif et physique
en même temps. Mon chum s'occupe des grosses bûches, pis moi, du reste.
-Ah ok.
Je n’ai même pas eu un petit wow
! Juste un ok, plate comme une bière flatte. C’est certain que j’aurais pu dire, je fais
de la sylvothérapie, je prends un bain de forêt. Là, ça aiguise la curiosité. J’aurais sûrement eu un, c’est quoi la
sylvothérapie ? Une médecine préventive
venue du Japon, ma chère. En gros, elle est basée
sur les bienfaits physiques et psychologiques de la nature. Notre taux de cortisol
baisse, alors cette hormone liée au stress augmente nos globules blancs
impliqués dans la réponse au virus. Pis
les virus, ben, on commence à connaître, sauf un, mais on va l'oublier deux secondes.
De l'air, se mettre le nez au vent est devenu
un besoin vital parce que pour plusieurs, le pif, il se retrouve enfermé dans
un masque, un couvre visage !
Vous n’avez pas de forêt et bien un
parc près de chez vous peut faire l’affaire, mais de grâce, ne sciez pas les
arbres !
Crédits photos: moi-même
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