Messages

Affichage des messages du juillet, 2016

La montagne à 2 têtes

Image
Bien cachée à Ste-Brigitte-de-Laval (tout près de Québec), la montagne à 2 têtes est un endroit fantastique pour une belle randonnée pédestre.  Trouvez la rue des Roches et... le tour est joué ! 
Beaucoup de petits ruisseaux et un point de vue au sommet d'une grande beauté vous y attendent.  De niveau intermédiaire et d'une durée de 3 heures, c'est idéal pour la débutante que je suis et... j'ai pompé !  C'est le but recherché, améliorer mon cardio !  Ça fonctionne !  







Coups de coeur estivaux

Image
Il est des trésors cachés qu'il faut absolument faire connaître.  Des perles de la nature, et au Québec, nous sommes gâtés, même très choyés. Plongeons...
-1- Mon premier coup de coeur estival, idéal pour cultiver ma zénitude, Le Parc national de la Jacques-Cartier... Des randonnées pédestres extraordinaires m'y attendent, vous aussi.  Je vous en reparlerai prochainement.   Vous avez l'eau à la bouche... patience...
-2- Dominant le fleuve St-Laurent, Le Parc du Bois-de-Coulonge. La beauté de son aménagement qui s'entremêle à l'histoire... Une merveille !  Endroit peu visité des québécois.  Moi-même, qui habite Québec depuis 1989, je ne l'avais jamais visité. Du Chemin St-Louis jusqu'à la falaise (l'anse au foulon), 24 hectares de forêts, d'arbres et de plantes horticoles incluant une ancienne châtellenie de la Nouvelle-France se métamorphosant avec les années en résidence vice-royale.  Aujourd'hui, ce véritable joyau de la nature appartient à l…

Mont Wright à Stoneham

Image
Du petit moi au grand soi
Me relier à la nature me donne accès à un état de disponibilité intérieure tout en augmentant ma forme physique, mon cardio.  Aujourd'hui, Mont Wright à Stoneham, tout près de Québec.  Randonnée pédestre de 5,4 km, niveau intermédiaire, température idéale soit 23 degrés.  La montagne n'est pas aussi époustouflante que le Cap-Trinité, loin de là,  mais j'ai sué et pompé en masse ! J'étais détrempée ! Objectif réussi ! 



Concentrée sur les fameuses racines...

Randonnée pédestre Cap-Éternité-Fjord-du-Saguenay

Image
Ce qui nous aide à bien vieillir, c'est apprécier ce que l'on a et...avoir de nouveaux défis.  Quels qu'ils soient, et à notre mesure, se fixer l'objectif de sortir de notre zone de confort pour aller un peu plus loin en soi.  
Parce que courir n'est pas pour moi (asthme), et que la marche me convient mieux,  j'ai décidé de me surprendre.  Direction, Le parc national du Fjord-du-Saguenay qui est un véritable terrain de jeux pour les amoureux de la nature.  Je n'ai pas choisi d'explorer les parois surplombant la baie Éternité (via ferrata), mais plutôt la randonnée pédestre de 7,6 km aller-retour avec un niveau de difficulté noté de difficile.  On grimpe, on descend, on pompe et ce, pendant 4 heures.  Je l'ai fait en 3 donc...j'ai pompé en petit péché !  Tout en haut, il y a une statue.  L'accès adulte 18 ans et plus est de 8,50$ par personne.  Les enfants peuvent le faire, mais à mon humble avis, ce n'est pas une bonne idée, trop exigea…